Motivering
Kategori: Fredrikstad
Önska att jag hade såpass med motivation att jag kunde säga att jag kommer klara allt jag tar mig an. Delmål?
Ta mig till gymmet
Byta om
Värma upp
Låta bli att tänka under själva träningen och bli avbruten
Det är de jobbiga sakerna med träning. Själva lyftandet, tryckandet och dragandet på vikter är inga problem, det är opeppen på hela grejen. Eller rättare sagt - de jobbiga sakerna ovan. Men har hört många gånger att delmålen ska vara nyckeln, och att skriva ner de delmål du faktiskt klarat. Får väl prova det.